小朋友睡眠時間不足如何處理？

病患者男 - 5歲3個月

醫生您好，

我小朋友5歲3個月，每天平均睡9小時，她的兒科醫生建議她必須睡起碼9.5小時，以確保身體發展健康。不過她早睡便早起，每天都約9小時左右便自動起床，現時睡眠時間為9:30pm-6:30am，便可保持日頭精神。

請問她的情況有問題嗎？我們試左多種方式，都無辦法令佢多睡，請問有方法建議嗎？感謝🙏🏻

心急的媽媽上

李卓漢
醫生

李卓漢醫生回覆:
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