香港睇醫生網首頁
醫務信箱
即時提問 ?
[ 會員#16920 ] Ms. Tara Chan

長期失眠

病患者女 - 52歲

歐陽醫生:

你好!

請問什麼是4,7,8 呼吸法? 請描述一下?

臨睡前做這個呼吸法是否會容易入睡? 嚴重的失眠有效嗎?

謝謝!

歐陽國樑
醫生
歐陽國樑醫生回覆:
 An error occurred on the server when processing the URL. Please contact the system administrator.

If you are the system administrator please click here to find out more about this error.