骨刺是指「骨質增生」,意思是在原有的骨骼上長出新的骨。其主要原因包括是脊椎因年紀漸長而開始退化,另外是姿勢不良。結構上,我們的脊柱如果從側面看,天生是有3個弧度的。頸椎和腰椎的弧度是向前凸,而胸椎則是向後凸。....
睡眠窒息症[ Sleep Apnea Syndrome]長期打鼻鼾 睡眠窒息症警號
面對演講,有些人很自信,有些人則表現緊張。究竟與人對話時慣性避開視線、害怕與人交流是因為性格內向、害羞還是已經患上社交恐懼症呢?怎樣診斷是否患上社恐呢?假若患上又應該如何處理呢?....