你好： 根據你所描述的情況，可能性有很多種。 壓力的來由，是多因性的，包括：一些來自自身的壓力，例如精神及情緒不穩；一些來自外在的壓力，例如工作、經濟、感情及家庭的煩惱。也有可能是由於藥物及酒精所影響。 「覺得同事言談之間在說我不是」可能性有很多：可能你精神不穩定，被同事察覺你有些不妥，而在你背後談論；亦有可能由於精神狀況影響下，你的疑心比較重等等。由於可能性比較多，適宜找精神科醫生作深入的探討。 「常無法集中精神,一直留意他人一舉一動」，此現象當精神緊張時亦很普遍，會令病人無法集中於手頭上的工作。 「恐懼尿急,一喝了水便會很怕要上廁所」，由於你精神緊張，肌肉崩緊，便很容易想上洗手間。 至於是否需要靠藥物才能回復正常，現階段不宜過早下定論。一般來說，精神科醫生除了使用藥物治療外，還會提供心理輔導，以達到雙管齊下的效果。因此，最好請教你的精神科醫有關你的治療計劃。