疾病與病徵 - 失眠
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失眠
[ Insomnia ]
難以入眠、難以熟睡或早起後無法再次入睡。
憂慮是常見的原因,但過度興奮、疾病或受精神病影響均會引起失眠。此外,戒掉某種藥物後需重新調整、錯誤服用失眠藥、入睡前喝刺激性飲料如咖啡因、或不習慣睡房的燈光和嘈吵聲皆會令人失眠。
在日間多做運動,睡前喝麥芽牛奶、浸泡泡浴、以及任何幫助鬆弛的活動,平靜心靈。若情況持續,記錄自己的睡眠時間,然後告訴醫生,可能有生理或心理因素引致失眠。醫生可能會讓你服用安眠藥,但只是短期的措施,最好還是根治原因。
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失眠困擾兩成都市人 調節生活 藥物助眠 減精神傷害
[ 精神科 ] 張正平醫生
「瞓到自然醒」是許多人夢寐以求的事,可惜失眠往往困擾著許多都市人,持續的睡眠問題更令人無法集中精神,甚至情緒低落。應對失.......
John : olanzapine停藥後失眠一個月
Little Angel : 失眠
Little Angel : 失眠
Edward : 焦慮復發、吃藥致失眠
歐陽國樑醫生回覆:
Edward 你好, 如果你第一次用pristiq 沒.............
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請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
若資料有所漏誤,本網及相關資料提供者恕不負責。
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