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活出健康美——長跑慎防跟腱炎 |
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近年愈來愈多人熱衷長跑運動，因此每年舉行的馬拉松賽事中，都吸引大批市民參加。長跑需要不斷運用連接腳跟與小腿後方肌肉的跟腱，阿基里斯腱及足底筋膜，以向前推進。參加者若過度操練或熱身不足，容易出現勞損性跟腱炎，最常見有足底筋膜炎和阿基里斯腱炎。....... |
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只作一般性參考用途，並不能取代醫生會面診斷之效果。
如身體不適請即睇醫生，切勿延誤治療。
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