骨疏無明顯病徵

眾所同知，停經婦女及長者，骨質流失速度均較常人快，每年高達3%，為常人的六倍。另長期缺乏負重或戶外運動、吸煙、酗酒、飲用過量濃茶或咖啡，或患有風濕性關節炎、甲亢，以及服用類固醇、甲狀腺荷爾蒙藥物等人士，均可導致骨質疏鬆。江醫生：「曾有名四十多歲女病人，常抱怨腰背痛，着我幫其檢查骨質。其實腰痠背痛並不代表有骨質疏鬆，此症並無明顯病徵，惟透過造影檢查方可斷症。同時，即使長者並無腰背痠痛，也不等於其骨質健康無礙。」

很多人誤會服食鈣片可預防骨質疏鬆，事實上骨骼組成並非單靠鈣質，而應配合多種微量元素如鎂、鋅、錳等。因此不應過分依賴服用鈣片，均衡飲食和足夠運動，更有助加強骨質。「但如病情嚴重，則極可能需要服用雙磷酸鹽改善骨質。」

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星島日報

選文:Tammy 編審:星Sir
醫護研習組

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