家長高壓教育 4歲童現精神問題

你不愛競爭，但競爭會找上你！不少港爸港媽將這句話視為「金句」，務求為孩子鋪好一條青雲路，卻在不知不覺間令孩子的精神健康「輸在起跑時」。

曾在公立醫院精神科工作20多年的陳秀芬，對精神問題年輕化深有體會，在家長高壓教育下，她的病房竟出現4歲幼童。

現為私人執業精神科醫生的陳秀芬憶述，該名孩子的家長有抑鬱和焦慮的徵狀，常因孩子的學習問題指摘他；後來孩子不堪重壓，開始出現肚痛、失眠、拒絕上學、哭泣等情況，幸而及時接受治療，現時並無大礙，但如果未有及時求醫，有機會發展成焦慮症、抑鬱症等情況。她續指雖然4歲的病患屬罕見例子，但愈來愈多兒童有精神問題，卻是不容忽視的現實。

在外國進修心理學多年，陳秀芬觀察到西方與香港價值觀上的迥異，感歎香港兒童的成長環境愈趨高壓。她以玩具為例，西方着重兒童個人發展，所以外國孩子不時對玩具有創意玩法；但香港就相反，不少香港家長要求孩子「正確」地玩，「例如玩具車一定要均速向前，不可以撞車。」她形容這種做法限制了兒童的發展，亦對兒童的自信有負面影響。

作為兩個孩子的母親，陳秀芬自有一套「教仔良方」。雖然過去工作繁忙，但陳堅持忙裏偷閒，在兒子睡前合演一套「小劇場」。她憶述時嘴角微揚，「我會用兒子喜歡的卡通人物玩偶，透過角色扮演與他溝通，當他代入角色後，就會很自然地傾訴每日的點滴。」她解釋，與孩子溝通時，最重要「進入小朋友的世界」，不要用大人的視點考量他們的想法。

近年陳秀芬開始將她愛好的長跑融入治療，更成功治療一個同時面對抑鬱、焦慮、強迫購物、飲食失調、失眠、自殺傾向等徵狀的病人。他在陳的勸導下堅持跑步半年，發現比過去的治療來得有效，病情亦漸漸好轉，配合心理輔導，情緒不再影響他的工作，人生亦開始重回正軌。

她解釋，長跑可為患者帶來「身、心、靈」三方面好處。強身健體不在話下，更有助患者釋放焦慮和困擾的情緒；另外，重複跑步的動作，有助放空，令自己更抽離地思考，為問題找到一條新的出路。