長時間站立的工作群 患上靜脈曲張的風險較高！

在過去的數據顯示中患有靜脈曲張的患者大部分是中老年人，但現今社會的生活型態有所改變，近年來已有年輕化的趨勢，如需要久坐、久站都是高風險族群。「今年35歲從事產品銷售的黃小姐，因為每天上班都需要站立的關係，以致雙腳小腿出現靜脈曲張，她表示穿着短裙時十分難看，經外科醫生建議後她決定進行射頻消融術，徹底根治這個頑疾。」

靜脈曲張

靜脈主要是負責把身體血液輸送回心臟，由於腿部靜脈距離心臟較遠，血液回流的動力需要來自下肢肌肉縮放的輔助，以及靜脈瓣膜的引導。正常情況下，下肢血液在肌肉與瓣膜的協助下應當順利回流至心臟，如果靜脈瓣膜的功能減弱或閉鎖不全，容易使過多血液瘀積在下肢部位，進而增加下肢靜脈的壓力，誘發靜脈曲張。

靜脈曲張初期可能沒有明顯的症狀，或小腿僅有細微藍色的血管紋路。當出現症狀時，患者可能自覺小腿皮膚癢、水腫、腿部酸痛、容易抽筋、腿部沉重感等。在大腿或小腿的皮膚外觀上，會冒出蜘蛛網狀、蚯蚓狀的扭曲血管，隨著病情發展，足踝皮膚還可能變色、潰爛。

久站、久坐是高風險族群

靜脈循環、回流心臟的狀況不良，下肢部位長時間承受壓力、腹部壓力增加等，且大多跟工作型態有關，也是形成靜脈曲張的原因。
 先天因素（如先天血管瓣膜功能不全）
 懷孕
 肥胖
 吸煙者
 年長者
 長期咳嗽
 經常便秘
 常舉重物（如搬運工）
 久站、久坐（如老師、銷售員、醫護人員）

治療方式

靜脈曲張的治療主要為外科手術，並無藥物能有效治療此病。由於受損的靜脈瓣膜是無法復原的，穿壓力襪並不能治癒靜脈曲張，只能控制病情。

外科手術

外科醫生會在大腿及小腿切開一個數厘米的傷口，然後將擴張了的靜脈結紮及抽出。若有以下情況則不宜進行手術治療，如局部發炎或感染、出血傾向、懷孕、過度肥胖、深部靜脈阻塞、周邊動脈阻塞疾病、淋巴水腫等。

靜脈腔內射頻消融術

醫生首先利用超聲波確定靜脈擴張的位置，然後在大腿製造一個如針孔大的開口，再將導管經皮膚放入靜脈中。當導管進入靜脈後，便會發放射頻能量，以燒灼靜脈壁令其萎縮。

硬化劑治療

在超聲波監察下，醫生將硬化劑注入擴張的靜脈中，藉以破壞血管內膜，使血管產生發炎反應而硬化、萎縮，短時間可能會有瘀青的情況。

1. 避免久站或是久坐：雙腳一旦不是平放，都會增加腿部靜脈的血壓，靜脈血壓長期過高會增加靜脈曲張的風險。
如久坐工作者，應盡量每小時起身活動約5分鐘；如久站工作者，可穿壓力襪，促進血液循環。
2. 足夠運動：有助鍛鍊小腿肌肉，幫助血液回流。
3. 穿壓力襪：若需要長時間站著工作，應穿著合適的醫療級壓力襪，這能減少腿部的負擔，幫助血液回流。
4. 控制體重：減重可以緩解腿部壓力，延緩血管退化。