多謝讀者您的來信。

根據信中所述，有機會患上了髕骨肌腱炎(Patella Tendinopathy ; Jumper’s Knee)也稱跳躍膝是會常常困擾愛好運動朋友的一種病症，尤其是需要跳躍動作的運動，例如：籃球、排球等。好發年齡層很廣，從青少年到40多歲都可能發生。髕骨肌腱炎有以下症狀，跳躍動作或是從事改變方向運動時，在髕骨肌腱上緣連接髕骨處，或是髕骨肌腱下緣連接脛骨處都可能引發疼痛。日常生活中，例如：上落樓梯、蹲姿、從站到坐和長時間坐姿都可能引起疼痛。臨床研究發現，過胖體重、較大腰臀比、兩腳不等長、較高足弓、較差的股四頭肌柔軟度與肌力丶較差腿後肌柔軟度等因素，都有可能促使髕骨肌腱在運動過程中，容易扭傷導致髕骨肌腱炎發生。建議讀者尋求相熟的骨科專科醫生作確切的診斷及適切治療。

祝 早日康復