[ 會員#19565 ] So Hong
關於站姿
病患者男 - 21歲
請問長時間懶人企(將重量放在一邊站）會有壞處嗎？
請問長時間懶人企(將重量放在一邊站）會有壞處嗎？
陳禮樂醫生回覆:
7/4/2018
7/4/2018
多謝讀者您的來信
站著的姿勢除了影響儀表、自信感之外，由於站著的時後，憑藉著身體軀幹部位肌群維持平衡，所以重視身體是否處於居中位置、不會駝背或翹屁股是相當重要的。
除了抬頭挺胸、縮小腹之外，身體的重量也應該平均分配在兩隻腳上，減少三七步等不良站姿，視線平視正前方讓頸關節得以變直。維持正確站姿，除了減少痠痛不適之外，也可以避免長期站姿不良對身體造成的傷害，, 從而可能引發出上下交叉綜合症。如讀者仍有疑問，可尋找適當的物理治療師或是骨科專科醫生作進一步診斷及檢查。
站著的姿勢除了影響儀表、自信感之外，由於站著的時後，憑藉著身體軀幹部位肌群維持平衡，所以重視身體是否處於居中位置、不會駝背或翹屁股是相當重要的。
除了抬頭挺胸、縮小腹之外，身體的重量也應該平均分配在兩隻腳上，減少三七步等不良站姿，視線平視正前方讓頸關節得以變直。維持正確站姿，除了減少痠痛不適之外，也可以避免長期站姿不良對身體造成的傷害，, 從而可能引發出上下交叉綜合症。如讀者仍有疑問，可尋找適當的物理治療師或是骨科專科醫生作進一步診斷及檢查。
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
Cecilia Chu : 老人家右腳反覆紅腫痛
病患者女 - 65歲 媽咪12中開始右腳有腫同紅，唔痛 但1月頭紅腫痛去左睇急症，入院打左針去左腫，但.......L.W.B. : 上背兩肩之間暈痛
病患者女 - 62歲 醫生好,本人近一年來除了兼職返工,便是在家照顧父親…而最近三.四個月,早上瞓醒時,.......Gigi : Unexplained pain in limbs
I have been having random limb pain in the past years, .......Maggie chung : 板機指
病患者女 - 55歲 醫生你好 本人想詢問一些有機有關 板機指 類固醇注射問題 板機改版機只係兩隻手 .......LI MO CHING : 胸廓出口綜合症
病患者女 - 63歲 請問可以找那科醫生求診thoracic outlet syndrome 手痺 謝.......James Kwong : 椎間盤突出坐骨神經痛
病患者男 - 63歲 請問放鬆雙腿壓力及疼痛的椎間盤突出做成的坐骨神經痛，最貴的手術費大概多少錢？....... 發出提問使用細則
致陳禮樂醫生 提問
