[ 會員#16743 ] Sunny Fai
長期失眠同焦燥不安
病患者男 - 39歲
你好劉醫生， 我本人經常性失眠都有2年，成日依靠助眠藥先可以瞓到，但都係瞓5小時自己又瞓醒。，可能我又輪班。
我現時瞓覺無安瞓藥食就好驚瞓唔到。同埋有時自己覺得成日身體不適要去睇醫生，成日唔係感冒就係肚痛和胃痛，好辛苦。
所以令到自己好唔開心同發脾氣，有時突然明明開心嗰陣就好憂慮，情緒亦另到其他人唔開心，變相同家人和同事關係差。唔知點做？可否有咩方法解決！
Sunny
你好劉醫生， 我本人經常性失眠都有2年，成日依靠助眠藥先可以瞓到，但都係瞓5小時自己又瞓醒。，可能我又輪班。
我現時瞓覺無安瞓藥食就好驚瞓唔到。同埋有時自己覺得成日身體不適要去睇醫生，成日唔係感冒就係肚痛和胃痛，好辛苦。
所以令到自己好唔開心同發脾氣，有時突然明明開心嗰陣就好憂慮，情緒亦另到其他人唔開心，變相同家人和同事關係差。唔知點做？可否有咩方法解決！
Sunny
劉潔玲醫生回覆: [ 12/6/2017 ]
Sunny 你好， 看來你的失眠問題 已經嚴重影響你的情緒和生活， 長期失眠亦令你跌入一個惡性循環：失眠→害怕睡不好→緊張→不能放鬆入睡。 其實食安眠藥只是一個治標的方法 ，亦有上癮問題 。
要徹底處理失眠問題，精神科醫生會作詳細的精神評估，了解失眠背後的成因 ，例如是否 有情緒問題等並作出針對性治療。 另外，醫生也會使用其他精神科藥物改善睡眠， 它們的副作用相對比較少，亦沒有上癮的問題。 在此祝你早日康復！劉醫生上
要徹底處理失眠問題，精神科醫生會作詳細的精神評估，了解失眠背後的成因 ，例如是否 有情緒問題等並作出針對性治療。 另外，醫生也會使用其他精神科藥物改善睡眠， 它們的副作用相對比較少，亦沒有上癮的問題。 在此祝你早日康復！劉醫生上
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