[ 會員#12717 ] cwwong
身體健康問題
醫生，你好，
我是51歲，女性，希望向醫生請教下面的問題，懇請賜教，衷心感謝醫生。
問題﹕
1)在這一兩年多，在疲倦時，腦內好像爆氣球的卜一聲(氣球被針吉爆，卜一聲響)，整個頭都會稍為移動一下的，睡在床上時，這一聲響之時更令到整個身體移動一下的。
2)早上睡醒時，常常感到手臂，左右手都有這情況，有時是睡眠時壓住手引至，但有時卻沒有壓着手，也有手臂的。
3)去到人多擠迫的地方，很易感到很焗，好像呼吸得好小空氣似的，有些辛苦的。
4)本人想做一些運動，但是游水，踏單車也不懂的，嘗試了2次慢步跑30分鐘，之後感到大脾和膝側邊，有小小痛，如果痛楚持續，不知做些什麼其他運動會比較適合自己﹖
謝謝醫生。
我是51歲，女性，希望向醫生請教下面的問題，懇請賜教，衷心感謝醫生。
問題﹕
1)在這一兩年多，在疲倦時，腦內好像爆氣球的卜一聲(氣球被針吉爆，卜一聲響)，整個頭都會稍為移動一下的，睡在床上時，這一聲響之時更令到整個身體移動一下的。
2)早上睡醒時，常常感到手臂，左右手都有這情況，有時是睡眠時壓住手引至，但有時卻沒有壓着手，也有手臂的。
3)去到人多擠迫的地方，很易感到很焗，好像呼吸得好小空氣似的，有些辛苦的。
4)本人想做一些運動，但是游水，踏單車也不懂的，嘗試了2次慢步跑30分鐘，之後感到大脾和膝側邊，有小小痛，如果痛楚持續，不知做些什麼其他運動會比較適合自己﹖
謝謝醫生。
吳霈慈醫生回覆: [ 12/4/2014 ]
若然頸椎有移位情況，會形成頭暈、頭痛, 頭漲, 手痹等現象，非注意不可。每一節脊椎骨都有對應部位。舉例說，C1 脊椎移位，會影響頭部血管、大腦垂體的運作，因而出現頭痛、頭暈，甚至健忘、疲倦的身體反應。如果接下來的 C2 脊椎也移位，更會出現耳鳴、視力模糊等，如此類推。換言之，每當脊椎移位後，身體都會出現不同的病徵。將移位的脊椎逐漸修正，並配合拉筋,按摩鬆弛頸部肌肉，適當強化深層核心肌肉去保持良好姿勢才能逐漸康復. 運動以游泳為最佳, 若不懂, 可快步行, 但每次運動前後都要拉筋
Dr Jen
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