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[ 會員#29804 ] ChiTong

腰痛問題

病患者男 - 26歲

工作長期坐近排出現腰痛問題、平時活動沒什麼特別感覺。但一坐底/訓低就開始慢慢有酸痛感覺 想問問係肌肉勞損定內臟之類問題出事,同埋要點解決? 好難訓到教好困擾🙏🏽🙏🏽
梁偉揚醫生回覆: [ 9/22/2023 ]
症狀似跟長時間坐有關,可以每小時離開坐椅走動幾分鐘,請教物理治療師訓練核心肌肉。

 

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