[ 會員#29804 ] ChiTong
腰痛問題
病患者男 - 26歲
工作長期坐近排出現腰痛問題、平時活動沒什麼特別感覺。但一坐底/訓低就開始慢慢有酸痛感覺 想問問係肌肉勞損定內臟之類問題出事，同埋要點解決？ 好難訓到教好困擾🙏🏽🙏🏽
工作長期坐近排出現腰痛問題、平時活動沒什麼特別感覺。但一坐底/訓低就開始慢慢有酸痛感覺 想問問係肌肉勞損定內臟之類問題出事，同埋要點解決？ 好難訓到教好困擾🙏🏽🙏🏽
梁偉揚醫生回覆: [ 9/22/2023 ]
症狀似跟長時間坐有關，可以每小時離開坐椅走動幾分鐘，請教物理治療師訓練核心肌肉。
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