[ 會員#28262 ] King
營養唔吸收
病患者男 - 30歲
身體唔長肉，無論食幾多都無用，每日大便唔成形，唔知係唔係腸道有問題導致營養唔吸收，定因為肝臟功能出現問題無法分解蛋白質。或其他因素
我30歲，健身4年，每日睡眠8小時，營養均衡不偏食，少鹽少油高蛋白質高碳水。每日攝取卡路里盈餘500kcal，一樣唔長肉，祇是腹部會堆積脂肪。曾經試維持3個月 將熱量盈餘提高到1000kcal，仍然是體脂率增高。
身體唔長肉，無論食幾多都無用，每日大便唔成形，唔知係唔係腸道有問題導致營養唔吸收，定因為肝臟功能出現問題無法分解蛋白質。或其他因素
我30歲，健身4年，每日睡眠8小時，營養均衡不偏食，少鹽少油高蛋白質高碳水。每日攝取卡路里盈餘500kcal，一樣唔長肉，祇是腹部會堆積脂肪。曾經試維持3個月 將熱量盈餘提高到1000kcal，仍然是體脂率增高。
吳秉英醫生回覆: [ 3/5/2025 ]
只要維持正常 BMI即可。有些人本身新陳代謝高及吸收好也不一定會胖起來，更何況你有健身習慣
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