口氣的成因可分為口腔及非口腔來源。

口腔衛生欠佳,食物的殘渣留在口中,經細菌分解後會形成臭味。舌頭表面粗糙,容易藏著細菌及食物殘渣, 亦需清潔。

唾液有清潔口腔的功能,如唾液流量減少,會導致口臭。睡眠時唾液分泌減少,故早上常有口氣。另外,一些藥,如降血壓藥,鼻敏感藥,亦會減少唾液分泌。

口腔疾病如牙齦炎,牙周炎,蛀牙都會造成口臭。

另外吸煙,飲酒,進食濃烈氣味的食品,亦會導致口臭。

除了口腔的來源,身體其他部份亦可以是口氣的來源。腸胃道問題,如消化不良,慢性胃炎或潰瘍等,會導致口氣。另外呼吸道的問題,如鼻炎,鼻竇炎,扁桃腺炎,氣管炎及肺炎亦會導致口臭。全身性的疾病如肝損害,腎衰竭,糖尿病等亦會造成口氣。

要減少口氣,應注意口腔衛生,睡前,早上及飯後都應漱口刷牙,並要刷除舌苔,要戒掉煙酒,多喝水及多吃蔬菜水果,保持腸道健康。定期作牙齒及口腔檢查。如仍有口氣,便應找醫生作詳細檢查。



何 峯 醫 生 Dr HO Fung