Ronnie你好！謝謝你的提問！

這是很常見的牙齒問題，大多是源自於刷牙用了太大力度和不正確的方法，因而導致牙齦萎縮和牙根刷蝕。這樣會導致牙齒的象牙質外露而有機會引致牙齒敏感。因為象牙質佈滿微細的管道連接牙髓，當牙髓裏的神經受到外來冷、熱、酸、甜、刷牙或牙線觸碰等刺激後，牙齒便會覺得敏感了。所以，我建議你要留意使用的牙刷是軟毛牙刷。

除此之外，要學習用輕力和正確的方法來清潔牙齒，藉以避免牙根繼續被刷蝕。假如經牙科醫生檢查後，牙齒的痛楚或敏感並不是由於蛀牙、牙周病、牙齒有裂縫而引致的，便可在諮詢牙科醫生的意見後使用防敏感牙膏來舒緩牙齒敏感。

此外，牙科醫生亦會按照牙根外露的嚴重程度而選用高濃度氟化物塗在牙齒表面或替病人補牙來改善牙齒敏感的問題。

希望以上回覆能幫助你，祝你生活愉快並擁有健康和自信的笑容！謝謝你！