Ronaldo你好！

謝謝你的提問！我很明白你的感受，但請你不必太憂慮，只要及時接受牙周病治療，保持良好的口腔衛生習慣，牙周病是可以控制及預防的！

首先，我們要早晚刷牙及使用牙線，徹底清除牙齒表面及牙縫之間的牙菌膜，減少細菌刺激牙齦發炎。
除此之外，建議每半年至九個月定期到牙科醫生洗牙及檢查牙齒和牙齦狀況。如有發現牙周病的症狀，例如牙齦紅腫出血、牙齒鬆動、牙齦萎縮、牙瘡、口氣等，就應該及早接受牙周病治療，以免情況惡化。

假如你有吸煙習慣，便應該考慮盡快戒除。根據調查吸煙者患上牙周病的機會比非吸煙者高，香煙中的化學成分會令血管收縮，如果患上輕微牙周病，牙齦發炎的徵狀亦不容易被察覺，牙周病會在不知不覺的情況下惡化。
最後，要注意一些慢性疾病會減低患者對抗細菌的能力，容易導致牙周病。糖尿病患者便是一個例子。因為糖尿病會令免疫系統受到妨礙，抵抗病菌的能力較差。如果口腔未能保持清潔，患上牙周病後會較一般人容易惡化。

希望以上資訊能夠幫助到你，希望你擁有健康自信的笑容。謝謝！