保護前十字韌帶
動當然有益身心，但過量或不適當的運動卻很容易引致受傷，膝關節的前十字韌帶就常有受傷個案。
進行足球、籃球、排球、欖球、滑雪等運動若然受傷，很多時是前十字韌帶或半月板受傷。以前十字韌帶為例，剛造成創傷時，會明顯腫脹及疼痛，但當腫脹疼痛等消減，傷者走路可能沒有大問題，以致形成「已痊癒」的錯覺，於是傷者未必會去求醫。但傷者可能再也做不到某些動作，包括加速（例如追巴士）、急停、急轉彎、上樓梯等，不少這類傷者都是因做不到這些動作，才去看醫生的。
進行足球、籃球、排球、欖球、滑雪等運動若然受傷，很多時是前十字韌帶或半月板受傷。以前十字韌帶為例，剛造成創傷時，會明顯腫脹及疼痛，但當腫脹疼痛等消減，傷者走路可能沒有大問題，以致形成「已痊癒」的錯覺，於是傷者未必會去求醫。但傷者可能再也做不到某些動作，包括加速（例如追巴士）、急停、急轉彎、上樓梯等，不少這類傷者都是因做不到這些動作，才去看醫生的。
檢查方面，醫生首先會細問受傷時的情況。大多數的前十字韌帶受傷，都是因為扭傷，例如滑雪跌倒時未能及時甩開雪撬，或踢足球轉身時被草地「啜腳」，扭傷致前十字韌帶撕裂。徵狀多是膝部在數小時內急速腫脹如菠蘿包。其後醫生會進行臨牀檢查，以及照X光或磁力共振檢查，以確定是否前十字韌帶受傷。
要留意的是，約有四至五成的前十字韌帶受傷，會連帶半月板也有創傷，所以檢查必須十分小心，若有需要的話在做前十字韌帶重建手術時可一次過進行修補。
陳永亮醫生骨科專科醫生
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選文:Tammy 編審:星Sir
醫護研習組
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