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梳打粉刷牙及椰子油漱口可美白牙齒?另類水果美白法?牙醫拆解4大美白牙齒偏方是否有效

每個人想自己擁有一排美白牙齒,但隨著年紀漸長,琺瑯質自行流失,加上城市人常飲奶茶及咖啡的習慣,令我們的牙齒逐漸變黃。坊間近年流傳不少美白牙齒偏方,包括梳打粉刷牙、椰子油漱口及生果牙膜等方法,究竟這些方法是否有效呢?Gofever高燒編輯邀請了陳澔賢牙科醫生逐一拆解4大美白牙齒偏方是否有醫學根據!
梳打粉刷牙美白牙齒?牙醫: 容易造成磨損令牙齒變更黃!
坊間最廣為人知的美白牙齒偏方一定是「梳打粉刷牙法」,有傳梳打粉具天然美白功效,用它來刷牙能去除牙齒污漬,令牙齒變得更亮白。陳澔賢醫生表示,梳打粉研磨顆粒較大,如果大家每日使它來刷牙,容易磨損牙齒表面琺瑯質,導致呈黃色的牙本質外露,反而造成牙齒變得黃,同時令牙齒更容易被蛀蝕,所以他提醒大家不要以誤信偏方,以梳打粉刷牙。
椰子油漱口可美白牙齒?牙醫: 未有證據證明有效
除了梳打粉刷牙法外,坊間亦流傳「椰子油漱口法」,聲稱椰子油含有月桂酸成份,可以抗菌及消炎,並有效吸走口腔及牙縫內的細菌及去除牙漬,達到美白牙齒功效的同時亦不會侵蝕琺瑯質。不過,究竟這個方法是否有醫學根據呢?陳醫生指,目前仍未有任何醫學臨床證據證明,椰子油漱口具美白牙齒、抵抗炎症或預防蛀牙等功效,故此,牙醫一般是不會建議大家以椰子油漱口作為口腔護理的方法。
士多啤梨/香蕉皮敷牙法?牙醫: 水果含有酸性物質易蛀牙
士多啤梨及香蕉皮做牙膜亦是近年流行的美白牙齒偏方,網民聲稱士多啤梨及香蕉皮含豐富的葉酸及維他命C,只要刷牙前後用香蕉皮或士多啤梨敷在牙齒表面數分鐘,便有助美白牙齒。對此,陳醫生回應指,目前仍未有任何科學研究證明水果做牙膜具有美白牙齒功效,相反,水果含有酸性物質,如果經常敷在牙齒表面,容易侵蝕琺瑯質而導致蛀牙問題,故他不建議大家嘗試這個方法。
蘋果醋漱口具漂牙功效?牙醫:日日用會侵蝕琺瑯質
另一個美白牙齒偏方是「蘋果醋漱口」,有指蘋果醋是天然的清潔劑,可有效殺滅細菌,每日以蘋果醋漱口甚至有效漂白牙齒。不過,陳醫生指,蘋果醋含有醋酸成份,如每日使用有機會侵蝕牙齒琺瑯質,所以不應該每日使用蘋果醋漱口。

最後,陳醫生提醒大家,切忌誤信網上流傳的美白牙齒偏方,如大家想美白牙齒,可以嘗試漂牙療程,主要是利用漂白劑將導致牙齒變色的色素氧化,繼而達到漂白效果。不過,他建議大家在漂牙前需要先與牙科醫生作諮詢,了解自身情況是否適合接受療程。
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選文:Tammy 編審:星Sir
醫護研習組
有關: 陳澔賢醫生
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