[ 會員#30350 ] Emotional
Anxiety
病患者女 - 20歲
我長期覺得好緊張 心口好翳焗 唞唔到氣 會因為一啲小事糾纏自己好耐 好小事就會喊 尤其臨近deadline嘅時候會好焦慮 成個人好辛苦 好驚唔知點算 但就算係平時嗰一個星期都有超過五日嘅時間係咁嘅狀態 平日努力克制自己扮冇事 但有時夜晚真係完全瞓唔到覺 成日想喊 有時都會想傷害自己 仲會俾好耐以前嘅事所困擾 問題已有好幾年 但近呢一兩年發現情況越嚟越嚴重 開始超出我控制範圍 係我好努力深呼吸都抑制唔到 同埋心口嘅壓迫感越嚟越犀利 尤其係夜晚會忍唔住諗返以前嘅事 跟住就會喊嚟放鬆自己 但係喊完之後情緒會keep住好低落 我用咗我最大嘅努力去阻止自己傷害自己 我又唔想影響到人 所以平時我都唔會表露到我好有問題咁
我長期覺得好緊張 心口好翳焗 唞唔到氣 會因為一啲小事糾纏自己好耐 好小事就會喊 尤其臨近deadline嘅時候會好焦慮 成個人好辛苦 好驚唔知點算 但就算係平時嗰一個星期都有超過五日嘅時間係咁嘅狀態 平日努力克制自己扮冇事 但有時夜晚真係完全瞓唔到覺 成日想喊 有時都會想傷害自己 仲會俾好耐以前嘅事所困擾 問題已有好幾年 但近呢一兩年發現情況越嚟越嚴重 開始超出我控制範圍 係我好努力深呼吸都抑制唔到 同埋心口嘅壓迫感越嚟越犀利 尤其係夜晚會忍唔住諗返以前嘅事 跟住就會喊嚟放鬆自己 但係喊完之後情緒會keep住好低落 我用咗我最大嘅努力去阻止自己傷害自己 我又唔想影響到人 所以平時我都唔會表露到我好有問題咁
張正平醫生回覆: [ 1/30/2024 ]
你好，感謝你的查詢。
從你的形容，可以見到緊張的情緒已經對你的生活及身體造成不少的困擾，並且亦令你情緒低落。
你的情況須要及早正視，第一步是找一個你信任的醫生，安排一些基本的身體檢查去排除一些可能的身體問題。
第二步便是考慮不同的治療方案，例如藥物或心理治療，或同時進行。
希望以上的資訊能夠幫到你，亦希望你能早日康復。
從你的形容，可以見到緊張的情緒已經對你的生活及身體造成不少的困擾，並且亦令你情緒低落。
你的情況須要及早正視，第一步是找一個你信任的醫生，安排一些基本的身體檢查去排除一些可能的身體問題。
第二步便是考慮不同的治療方案，例如藥物或心理治療，或同時進行。
希望以上的資訊能夠幫到你，亦希望你能早日康復。
Yeung siusing : 精神問題
病患者男 - 30歲 醫生你好 我想知道我患思覺失調，幻聽定人格分裂 救解答 個病已經有年半 一開.......Ada Tse : 左部面部麻痺, 說話有時不清, 走路失平衡
病患者女 - 54歲 我的左部面部麻痺, 說話有時不清, 走路失平衡. 我到HA看病, 做了MRI, 結.......Fionho0622 : 肌肉跳動
病患者女 - 54歲 本人曾經兩次確診焦慮症。九月中開始因工作壓力大，晚上睡覺時感覺小腿肌肉開始跳動，之.......teresa : 老人抑鬱+焦慮
病患者女 - 66歲 你好,醫生, 媽媽66，於4年前診斷為憂鬱症, 當時食pristiq 50mg ,.......Wang Yin Fong : 減藥
病患者女 - 53歲 本人為精神分裂病患者,正在每天吃200mg的amisulpride,經常覺得異常疲.......Liza : 焦慮
病患者男 - 70歲 外子因經常頭暈及這幾年嘅新冠肺炎患上焦慮症，經精神科醫生診治每晚食藥也能夠入睡，可.......tcl35 : 如何戒斷s-oropram 10mg?
病患者男 - 26歲 醫生你好，我因腸鳴問題，在精神科醫生指導下，有服用s-oropram 10mg，以.......Kelvin Tsui : 慢性疲勞症候群
病患者男 - 30歲 本人有慢性疲勞症候群1x年，成日覺得好攰，之前睇過幾個精神科醫生2-3年都冇改善，.......Ben NG : 新冠後整個人都不舒服
病患者男 - 25歲 6月中確診新冠後，在第三天時出現恐慌，及後一直感到焦慮，而身體出現一些奇怪的症狀：.......FUNGPINGHUNG : 恐慌症
病患者男 - 59歲 自今年1月新冠轉陰後，個心經常有囉囉攣及心慌的感覺，但不算嚴重也不形响工作但終於在.......
發出提問使用細則
致張正平醫生 提問
即時提問 ?
唔舒服 
