[ 會員#14058 ] rosita1114
情緒病
我發覺我而家臨訓時心跳好似好快咁，差不多經常失眠，但去照過心電圖又冇野，去body check都話冇事，其實我都唔知因為咩野搞到自己咁緊張，成日聽到自己心跳聲好煩，仲有成日都好擔心自己身體有事。。。。日日去磅體重，一有輕左少少個人就好驚，不斷諗自己點解冇啦啦瘦，食左D野個胃都好似唔吸收咁，勁多胃氣。。。
唔知係咪焦慮症呢?
唔知係咪焦慮症呢?
鄭志樂醫生回覆:
1/10/2015
1/10/2015
當身體的原因已排除， 你的症狀便是因心理而引起。在醫學上我們稱這些心身症狀，意即因情緒而引起的身體病徵。你的病情與焦慮症吻合。
在心理治療方面，定時運動、充足的睡眠和有規律的飲食習慣可以幫助減少發作的頻率。減少和避免使用咖啡因和其他興奮劑也對減少發作有幫助。患者也可學習放鬆訓練 (Relaxation Training)和呼吸練習 (Breathing Retraining)，藉著循序漸進的肌肉放鬆和緩慢腹部式呼吸練習，來解除因為壓力所產生的身體緊張狀態，從而控制本身的焦慮和恐懼。
如病情沒改善便應找精神專科醫生處方藥物治療。
鄭上
在心理治療方面，定時運動、充足的睡眠和有規律的飲食習慣可以幫助減少發作的頻率。減少和避免使用咖啡因和其他興奮劑也對減少發作有幫助。患者也可學習放鬆訓練 (Relaxation Training)和呼吸練習 (Breathing Retraining)，藉著循序漸進的肌肉放鬆和緩慢腹部式呼吸練習，來解除因為壓力所產生的身體緊張狀態，從而控制本身的焦慮和恐懼。
如病情沒改善便應找精神專科醫生處方藥物治療。
鄭上
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
Arale : 想死念頭
你好。 請問怎樣可以停止想死念頭？ 抑鬱症， 有穩定服藥。.......Bonnie : 記得訓覺發過嘅夢
病患者女 - 24歲 由我幾歲開始就開始記得發過啲咩夢，開心同唔開心都有，被追殺都有，甚至連續劇都試過，.......Ken Chan : Paroxetine 20mg 半粒
病患者男 - 44歲 醫生，你好。本人患了成日以為自己有病，又冇胃口。檢查身體。一切正常。後來，經朋友介.......Christine Leung : 長者常頭暈
病患者男 - 83歲 鄭醫生你好, 我爸爸已83歲, 但多年來他常見頭暈, 血壓沒有明顯低, 行路時會見....... 發出提問使用細則
致鄭志樂醫生 提問
