[ 會員# ] Bonnie
記得訓覺發過嘅夢
病患者女 - 24歲
由我幾歲開始就開始記得發過啲咩夢，開心同唔開心都有，被追殺都有，甚至連續劇都試過，同一個夢都可以出現幾次，啲夢係有正常，有天馬行空，差唔多每日起身都記得，有時仲會發開口夢，發夢喊會喊到個人醒左都仲喊緊，夢入面郁手，現實都會郁，試過咁樣就整親隻手，究竟我咁樣訓覺發夢正唔正常？我係咪應該要揾醫生睇？係咪應該要睇心理醫生？
由我幾歲開始就開始記得發過啲咩夢，開心同唔開心都有，被追殺都有，甚至連續劇都試過，同一個夢都可以出現幾次，啲夢係有正常，有天馬行空，差唔多每日起身都記得，有時仲會發開口夢，發夢喊會喊到個人醒左都仲喊緊，夢入面郁手，現實都會郁，試過咁樣就整親隻手，究竟我咁樣訓覺發夢正唔正常？我係咪應該要揾醫生睇？係咪應該要睇心理醫生？
鄭志樂醫生回覆: [ 10/6/2017 ]
Dear Bonnie,
如果經常睡眠質素欠佳,影響日常生活, 如日間欠動力,精神不集中,就可能是情緒病.
發開口夢，夢入面郁手，現實也郁，甚至因此弄傷隻手，這更加顯示睡眠質素不佳,很可能是焦慮症的徵狀.你日間的心情如何? 有否心悸、 忐忑不安、呼吸困難、頭痛、腸胃不適等徵狀?如有,你便可能需要求醫.
如只是發惡夢,或日間的徵狀輕微,也可試試用'改夢'的方法, 詳情如下.
http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20170514/56676226
祝早日康復.
鄭上
如果經常睡眠質素欠佳,影響日常生活, 如日間欠動力,精神不集中,就可能是情緒病.
發開口夢，夢入面郁手，現實也郁，甚至因此弄傷隻手，這更加顯示睡眠質素不佳,很可能是焦慮症的徵狀.你日間的心情如何? 有否心悸、 忐忑不安、呼吸困難、頭痛、腸胃不適等徵狀?如有,你便可能需要求醫.
如只是發惡夢,或日間的徵狀輕微,也可試試用'改夢'的方法, 詳情如下.
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祝早日康復.
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