關節痛 [ Joint pain ]

關節痛影響日常生活

其實所有人都會有或多或少的關節痛，但長者有關節痛的機會較年輕人大，而且對他們的健康生活影響亦較大。
主要是長者較易同時有其他身體病患，關節痛限制了他們原巳減少的正常生活和社交活動，以致對他們的身心整體健康的影響較嚴重。

關節痛是否無法根治?

關節附近的痛和關節病變引起的痛，一般病人甚至是醫護人員都極易混淆，一般都當作相同，一概而論，沒有弄清楚病源，所以痛楚沒法治癒，感覺難以醫治。其實只要小心檢查確定病源關節有關的痛並不難治。

預防勝於治療適當負重運動可速進新陳代謝

葡萄糖胺對關節痛有否療效？

葡萄醣胺根據從循證學國度來說，好難找到有數據化的確證。但作為一般健康補充食品亦未嘗不可，只要病人服食後是感覺良好，這效果已算足夠。

關節痛可有方法預防？

我們知道預防勝於治療，由每種病源引起的關節痛都有預防方法的。但病因不同的痛症不可一概而論它的預防方法。譬如:關節軟骨良好的，我們鼓勵負重運動，因為負重運動可以使到軟骨在循環壓力下，促進它的營養供應和新陳代謝。但相反，倘軟骨已受磨損，作負重運動只能加重損耗，讓退化過程加快。可見，坊間一概而論的醫學建議，有必要小心處理，但倘能明確該斷病因和病況，預防和治療郤是簡單容易的。

編審:Tammy 醫護研習組

有關: 錢炳航醫生
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