精神病與你息息相關

很多人認為精神病是對他們遙不可及，並且對精神病避而不談，但有數據顯示有三成人患有不同程度的焦慮症、每一百人就有一人患有精神分裂症，而抑鬱症更是世界五大疾病之一。由此可見，精神病並非遙不可及，再加上香港人生活壓力大，精神健康狀況更變得更為重要。

精神病會為患者帶來長期困擾，如果處理或處方不當，會對患者造成很大的影響，例如生活質素降低，家人關係變差，社交圈子變窄，變得孤獨，工作表現下降等等，這些都是長久及不容忽視的問題，因此，好的治療方案和病人積極參與治療是十分重要

精神科醫生可以熟悉地運用藥物及組合藥物，以此來應付病人對不同藥物的反應。以潔癖為例，潔癖不是精神病，但如果腦海不斷縈繞著「保持極度清潔」的念頭， 並主宰了大部份的思想，這便是強迫症。有效地利用藥物可以減輕強迫症病徵和控制潔癖等，但並不代表能完全根治此症，因為潔癖很大機會是病人本身性格的一部分，不可能完全除去，情況就如高血壓一樣，藥物能控制血壓不再上升，但並不會令你不再有高血壓。因此，精神科藥物能穩定病情，是治療精神病不可或缺的一環。

要有效地控制病情，除了藥物外，環境因素的配合亦相當重要，有時更有主導的作用。舉例來說，一個精神病患者當病發時在街上拿著鐵棒追打途人，其後被送進醫院接受治療。但在院內見醫生時卻表現得與常人無異，這可能因為有藥物的幫助，加上環境的轉變，如醫院裹沒有鐵棒，所以他沒有武器襲擊他人。但出院後，若環境因素控制得不好，病人自行停止服藥，加上受毒品或酒精的影響，便有機會再次出現類似情況。因此，環境因素及藥物對治療精神病有著唇齒相依的關係。精神科醫生除了治療外，還要評估病人經藥物治療後的成效，有時更要仔細考慮環境因素，作全面的診斷及評估。





精神病也是疾病的一種，以下幾項是能預防一些精神病的方法。

1. 處理壓力
構成壓力的因素最主要是生活上遇到轉變、困難或挑戰，從而引起負面感覺，例如工作、家庭或學業問題都有機會構成壓力。另外，每人都有不同的反應和方式面對壓力。過大的壓力可以誘發焦慮症、抑鬱症、躁狂抑鬱症等。因此控制壓力在精神健康方面是非常重要。學習壓力處理或透過適當地詮釋事情，調節自己的要求和心態，有利減輕壓力。

2. 建立多方面的生活才能
有些人把所有集中力聚焦在事業或家庭上，把這人生的其中一部份當作全部，當這一部份出現問題時，便會崩潰。因此人們應向各方發展人生，例如家庭，朋友或興趣等，盡量擴闊生活圈子和增加減壓的渠道等，這樣應付壓力的能力自然提高。

3. 遠離煙、酒、毒品等會誘發精神病的物質。

事實上，每人都有機會患上精神病。但由於社會大眾對精神病的歧視和誤解，令部份患者不願意求醫或治療，亦會對他人隱瞞自己的病。但只要明白精神病的普遍性及治療方法，人們便能減低對精神病的歧視和誤解。另外，適當的治療、支持及鼓勵也能令精神病患者加快復原。

宋永權醫生