[ 會員#27415 ] blackcat
生活壓力
病患者女 - 36歲
您好
我大約三個月前轉了崗位，之前的工作令我好大壓力。我會係工作時遇到唔開心事而喊，放工後諗起又會喊。最先都無咩， 喊完就算啦。 但慢慢我開始前一刻仲同同事講緊笑，下一刻靜落黎 就無啦啦流眼淚。
又試過聽到預約既工作到左，而突然失神幾秒 ，什至一分鐘…. 我都唔知係幾耐 …應該係好短時間，然後心口好似有野壓實咁，呼吸有的困難。 呢個工作做左大概10個月。 到依家， 我好懶 ，有番工 但咩都唔想做，番工時有偷懶，但有野做都係盡力做。生活成日諗要做咩，但只會攤係度。食好多野。
我本身都係懶底同胃食，但依家好似零自制能力咁。 我想知到底我係咪有問題。定我只係超懶，搵籍口。 同我覺得我記性差左同難集中精神左，係因為老左定壓力都有影響？謝謝您。
您好
我大約三個月前轉了崗位，之前的工作令我好大壓力。我會係工作時遇到唔開心事而喊，放工後諗起又會喊。最先都無咩， 喊完就算啦。 但慢慢我開始前一刻仲同同事講緊笑，下一刻靜落黎 就無啦啦流眼淚。
又試過聽到預約既工作到左，而突然失神幾秒 ，什至一分鐘…. 我都唔知係幾耐 …應該係好短時間，然後心口好似有野壓實咁，呼吸有的困難。 呢個工作做左大概10個月。 到依家， 我好懶 ，有番工 但咩都唔想做，番工時有偷懶，但有野做都係盡力做。生活成日諗要做咩，但只會攤係度。食好多野。
我本身都係懶底同胃食，但依家好似零自制能力咁。 我想知到底我係咪有問題。定我只係超懶，搵籍口。 同我覺得我記性差左同難集中精神左，係因為老左定壓力都有影響？謝謝您。
梁婉珊醫生回覆:
4/6/2022
4/6/2022
你好，謝謝你的查詢。
你非常勇敢地把正在感到抑鬱的問題表達出來，並尋求解決方法。
根據你的形容，你出現無故哭泣的現象、專注力下降、感到沒精打采、專注力及記憶力下降、失去工作動機、食欲增加等等。這些都是抑鬱的症狀，而部分人士亦可能伴隨著焦慮症狀，而出現呼吸不暢順的現象。不過，我們也需要仔細分析，再排除是由於身體其它機能所引致的可能性。明白以上症狀已出現了一段時間，假若你認為已經影響到日常生活，就需要盡快尋求專業精神科醫生進一步協助，作出詳盡的臨床評估，是否受到抑鬱症或焦慮症所影響。
其實你積極面對問題的態度是相當值得欣賞的。雖然你似乎也不太理解是什麼原因導致這樣的情況，有些人經仔細思考後，可能會發現背後隱藏着某些原因，有機會是經過一段日子的埋藏及抑壓的原故。建議你可以開始為自己的心理狀況作詳細觀察及記錄，例如：這些情況是何時開始呢？會否在特定的場合感到呼吸不順？或者症狀通常在早上還是晚上出現…等等，讓醫生可以根據你的記錄更了解你，從而安排適當的治療方案。
請不用過於擔心，如果經精神科專科醫生臨床評估確診之後，透過合適的治療方案，作出適切處理，加上堅持積極面對，大部份患者的情況都能夠在數個月之內好轉過來。
祝 早日康復
梁醫生
你非常勇敢地把正在感到抑鬱的問題表達出來，並尋求解決方法。
根據你的形容，你出現無故哭泣的現象、專注力下降、感到沒精打采、專注力及記憶力下降、失去工作動機、食欲增加等等。這些都是抑鬱的症狀，而部分人士亦可能伴隨著焦慮症狀，而出現呼吸不暢順的現象。不過，我們也需要仔細分析，再排除是由於身體其它機能所引致的可能性。明白以上症狀已出現了一段時間，假若你認為已經影響到日常生活，就需要盡快尋求專業精神科醫生進一步協助，作出詳盡的臨床評估，是否受到抑鬱症或焦慮症所影響。
其實你積極面對問題的態度是相當值得欣賞的。雖然你似乎也不太理解是什麼原因導致這樣的情況，有些人經仔細思考後，可能會發現背後隱藏着某些原因，有機會是經過一段日子的埋藏及抑壓的原故。建議你可以開始為自己的心理狀況作詳細觀察及記錄，例如：這些情況是何時開始呢？會否在特定的場合感到呼吸不順？或者症狀通常在早上還是晚上出現…等等，讓醫生可以根據你的記錄更了解你，從而安排適當的治療方案。
請不用過於擔心，如果經精神科專科醫生臨床評估確診之後，透過合適的治療方案，作出適切處理，加上堅持積極面對，大部份患者的情況都能夠在數個月之內好轉過來。
祝 早日康復
梁醫生
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
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