你好，謝謝你的查詢。

首先你能夠鼓起勇氣，把自己的情緒狀況，撮要成為清楚簡潔的文字表達出來，尋求解決方法，相當值得鼓勵。根據你形容的情況，都似乎很大機會有情緒問題，至於是否已經確實演變成為抑鬱症、還是焦慮症，則需要安排與精神科醫生會面作臨床診斷，才能了解清楚到底現時症狀的主軸是抑鬱症，還是焦慮症，醫生亦能為你解釋兩者之間的分別。

其實很多時候，我們也許會擔心家人的反應，而不告訴他們一些決定和自身感受，但其實即使這樣，已經為自己造成很多無形壓力，亦對家庭關係無益。在此鼓勵大家可以嘗試找一個適合的時機，將你的感受告訴家人，跟他們心平氣和地討論事情的本身，尋求共識，一起商量解決方法。相信你也十分了解你的家人，可以認真思考計劃一下，在哪一個時機、用哪一種方式跟他們表達，會有最好的效果。或者當你與醫生會面時，也可以與他一同想想這個問題，讓他給予一些意見。

你敢於跟我們表達你的感受，尋求意見，十分值得欣賞。在16、17歲的青春期，正正就是人生開始有很多轉變需要面對的年紀，你能夠發現狀況，並希望積極處理，其實無論在處理精神狀態方面、甚至其它人生路上的問題，都十分需要這種勇敢的態度去面對。假若認為情況已經困擾到生活，甚至有惡化的趨勢，就需要尋求專業醫生協助了。

其實採取正面態度面對親人，尤其在一些未能確定他們將會出現什麼反應的事情上，都是人際關係中一個很好的學習及訓練契機。相信以你的面對問題的積極態度，情況會慢慢一步一步好轉過來的。

祝 早日康復

梁醫生