[ 會員#23278 ] LEE KWUN YUNG LAWRENCE
精神健康，失眠
病患者男 - 30歲
半年前親人意外離世後，近半年夜晚較難入睡，經常夢見自己同逝去親人一起，夢中會情緒激動至醒。初期有看輔導，但效果不明顯，至今仍然會難入睡及覺得睡覺後仍然很疲倦，是不是應該吃安眠藥協助？
半年前親人意外離世後，近半年夜晚較難入睡，經常夢見自己同逝去親人一起，夢中會情緒激動至醒。初期有看輔導，但效果不明顯，至今仍然會難入睡及覺得睡覺後仍然很疲倦，是不是應該吃安眠藥協助？
何浩賢醫生回覆: [ 4/18/2020 ]
Kwan Yung,
失眠背後的原因才是最重要的。親人意外過身事出突然，對你的情緒打擊沈重才會出現失眠的狀況。聽見你已經尋求輔導，但幫助亦不大，可想而知打擊是不少的。
這些情緒有可能引起焦慮、抑鬱的症狀，而情緒會在夢裏反映出來。輔導如果有用的話，某程度上可能可以舒緩情緒，但始終如果情緒太強烈，便需要用藥物幫助。
但親人過身的打擊有時候可以維持幾個月、甚至幾年，因此不建議只服安眠藥，因為有機會造成倚賴，而且對背後的情緒不能對症下藥。
可能要考慮一些情緒藥，例如是血清素、抗焦慮藥等等，這些藥不會上癮亦有助睡眠，比安眠藥安全。而通常醫生亦會同時給你一些安眠藥在有需要時服用，以作輔助。
何浩賢醫生上
失眠背後的原因才是最重要的。親人意外過身事出突然，對你的情緒打擊沈重才會出現失眠的狀況。聽見你已經尋求輔導，但幫助亦不大，可想而知打擊是不少的。
這些情緒有可能引起焦慮、抑鬱的症狀，而情緒會在夢裏反映出來。輔導如果有用的話，某程度上可能可以舒緩情緒，但始終如果情緒太強烈，便需要用藥物幫助。
但親人過身的打擊有時候可以維持幾個月、甚至幾年，因此不建議只服安眠藥，因為有機會造成倚賴，而且對背後的情緒不能對症下藥。
可能要考慮一些情緒藥，例如是血清素、抗焦慮藥等等，這些藥不會上癮亦有助睡眠，比安眠藥安全。而通常醫生亦會同時給你一些安眠藥在有需要時服用，以作輔助。
何浩賢醫生上
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