你好，謝謝你的查詢。

明白你因為身體狀態而感到擔憂，因此你選擇求助，你做的很好。

你所形容的情況，有可能是屬於臨床上我們稱為「現實解體」（Derealisation）的情況。這是我們的大腦應對過多壓力的其中一種方式，而每個患者呈現的症狀可能會有所不同，有些人有一種行為、感受或想法是置身於自己之外的感覺、有些人覺得周圍的世界是不真實和虛幻的、周圍的人和事可能看起來“毫無生氣”或“模糊不清”、還有 感覺與周圍的世界脫節等等。而醫學上發現有些情況與解離性障礙有關，例如創傷後應激障礙 (PTSD)、焦慮和驚恐、飲食失調、強迫症 等等，患者也可能同時有睡眠問題。

根據你的描述，你曾經被診斷出有抑鬱症和焦慮症，不排除與你出現解離性障礙症狀有關，不過當然最終的結果，亦是需要作一個詳細的臨床評估才能有更全面的診斷和結論。 建議你可以問始為自己的情況作一個詳細的記錄，例如不真實的感覺出現時，是否還伴有其他抑鬱症和焦慮症症狀出現？而且通常是在哪一個時間點出現？這些記錄有助你的主診醫生更加了解你的情況，更好的安排治療。

在此希望你保持積極心態，不要放棄求醫。如果得到合適的醫治，大部分患者都會在焦慮和抑鬱症狀緩解後一段時間內康復過來。

祝 早日康復
梁 醫生