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經常生痱滋,已定時服食綜合維他命B及維他命C

近年本人不知怎的,經常生痱滋,平均三個月生兩次,每次兩至三粒,每次達個多星期。 本人已經定時服食綜合維他命B及維他命C,但情況沒有改善,請問有什麼方法可改善!謝謝。
經常生「飛滋」,一般是抵抗力弱、或口腔衛生欠佳。前者的原因很多,睡眠不足、精神壓力...都可以引致經常生「飛滋」。坊間亦有一未經証實的說法指多吃紅蘿蔔六個月有效,信不信由你。(胡蘿蔔素過多是有害的。)
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