[ 會員# ] Grace
18歲只有80磅,有沒有一 些營養餐單可以介紹
你好,我不知為什麼怎樣吃也不能胖。因為我好瘦呀,18歲,只有80磅,醫生你有沒有一 些營養餐單可以介紹呀?
BMI低於18.5便是瘦。最重要是找出原因:
如果是遺傳或家族性的,不用增肥,亦無法增肥。
如果是身體有病,如腸胃、內分泌、心臟、....,當然是針對治病了。你應該找醫生檢查一次。
如果是食得少,便找「食慾不振」的原因。
如果是食得多,便找「唔吸收」的原因。
視乎個別例子,通常單單用營養餐單或維他命是收效不大的。一般還是均衡的飲食,但稍稍加大份量,成功與否也不可太勉強。
如果是遺傳或家族性的,不用增肥,亦無法增肥。
如果是身體有病,如腸胃、內分泌、心臟、....,當然是針對治病了。你應該找醫生檢查一次。
如果是食得少,便找「食慾不振」的原因。
如果是食得多,便找「唔吸收」的原因。
視乎個別例子,通常單單用營養餐單或維他命是收效不大的。一般還是均衡的飲食,但稍稍加大份量,成功與否也不可太勉強。
以上資料只供參考,不能作診症用途,
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
若資料有所漏誤,本網及相關資料提供者恕不負責。
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如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
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