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[ 會員# ] Connie

脂肪就積聚在腹部—即是大肚腩,每星期有三至五天做半小時有氧運動,大肚腩卻仍然不斷發展,出了甚麼毛病?

我朋友今年28歲,男性,這三年來不斷發胖,體重增加了約10公斤,但明顯地脂肪就積聚在腹部—即是大肚腩。近半年來,他已減少食量,並維持每星期有三至五天做半小時有氧運動(例如行山、跑步等),終於成功地控制體重不再增加,但大肚腩卻仍然不斷發展,請問他是不是身體出了甚麼毛病呢?他還要不要增加運動量來減肚腩?
如果可以加些運動便更好,但現在運動量應該己足夠,還須節食。耐心努力吧。
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