長期運動引致

你所患的正是脛骨結節軟骨炎(Osgood-Schlatter disease)。脛骨結節乃髕骨(菠蘿蓋)以下凸出的地方，是臏腱連接脛骨之處。每當我們伸直膝關節，脛骨結節都會受到臏腱拉扯。

然而，青少年的脛骨結節，在骨骼成形前，生長板尚未閉合。經常重複跳躍、踢腿或跑步，生長板便會不斷受拉扯而引致發炎。故此不少熱愛籃球、足球的男生，賽後都會感到前膝痛，當蹲下或跪地時，痛楚更會加劇。嚴重者的脛骨結節生長板，在堅持重複鍛煉下，會經歷受損與愈合的循環，最終變成骨增生，令結節異常凸出，亦成為年輕患者求醫的主因。在X光檢查下，脛骨結節會變大而不規則，甚至碎片化而形成小骨。

治療方面，脛骨結節軟骨炎一般可透過休息和冰敷自愈，有需要時，非類固醇消炎藥和物理治療亦可紓緩急性炎症。只要平時多做四頭肌伸展運動，在運動時戴上束帶型護膝，都可預防軟骨炎復發。隨著女生和男生，分別於14和16歲後骨骼成形，生長板逐漸閉合，軟骨炎亦會自癒。