如果真係有磨牙我應該點算好？

你好！謝謝你的查詢！
首先，我建議你盡快約見牙科醫生作臨床檢查，診斷有沒有磨牙的徵狀，例如琺瑯質磨蝕、象牙質外露、牙齒敏感等等。
除了磨牙之外，也有其他原因會導致牙骹不適。
牙科醫生會先檢查你的牙骹，按情況需要會替你安排照一些X光片。檢查牙骹軟骨組織有沒有問題，有沒有骨裂骨折等等，因為以上情況也會引致牙骹痛。
此外，牙科醫生也會檢查你的咬合位置。因為不正常的咬合狀態，會令到牙骹及咀嚼肌肉增加耗損，令到牙骹位置不適。
假如經詳細檢查後，發現磨牙是牙骹痛的主因，便需要積極地處理了。
磨牙大多數出於心理因素如心理壓力或精神緊張等等。明白同學將要面對公開考試，心情少不免會比較緊張，但正面一點看，這也是成功的原動力。我希望你能時刻保持心境開朗，定時進餐，保持充足的睡眠，每天恆常運動，籍此舒緩緊張的情緒，從而減少磨牙的發生。
當發現有磨牙的問題，牙科醫生一般都建議配製牙膠。醫生會替你的牙齒取模，製作牙膠並讓你在睡覺的時候佩戴，籍以保護牙齒避免繼續磨損。所以，請你不用太擔心，只要及早發現及處理，問題不會太大。
最後，希望你能保持身心愉快，以輕鬆的心情去面對考試，並取得理想的成績！