迷惘至迷信

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一般來說，「迷信」行為的背後其實都有一個核心因素 -- 就是人們會傾向尋求世間事物的因果關係與控制感。「迷信」讓我們感到獲得更大的控制力。當某種情況下面臨風險，而結果又不確定的時候，「迷信」能讓人們感覺更有信心。

通常一個人會因為有些原因而迷信，可能因為某些事件造成內心的情緒無處抒發，比如 長期不和睦的家庭，沒人能夠聆聽和訴說痛苦、缺乏關愛，最後只能將負面情緒寄託在信仰上，讓心理舒服點。我們需要了解這點，如果只想強制讓他脫離信仰，那正常情況下當事人當然會排斥，畢竟「迷信」能夠為他帶來心理支持。

有些迷信有著正面的意義，幫助我們讓心理比較健康。例如我們在新年拜神上香的傳統、中秋吃月餅代表「團圓」等等。只要不要過度相信、過度解讀，在正常的情況下，我們用一種比較開闊的眼光去看待，就可以了； 然而，部分人士出現較極端的迷信思維，往往因為太害怕不能控制結果而引起焦慮。例如：「我要每天洗衣服，否則家中所有人都會得肺炎。」，像這個例子就比較令人擔心，部分人士可能會出現重覆行為、過度洗手沐浴、檢查行為或囤積行為等等的症狀，這就需要正視了。

對於這種狀況，可以先心平氣和地與太太溝通，了解她是否有未能釋懷的心事？讓她將負面情緒抒發出來，等內心平靜之後，再幫助她想想該怎麼處理造成情緒的事件。假若太太已經出現重複性的行為、坐立不安、消耗過多時間並且影響到日常生活的不同層面，或者焦慮症症狀例如 感到呼吸困難、心跳加速、呼吸急促、莫名緊張 等等，建議考慮尋求專業精神科醫生做詳細臨床評估。 無論如何，鼓勵及支持太太正面面對問題可以讓她增強改變自己觀念的動力。

祝早日康復
梁醫生